Eres lo que comes ... Recuerda !!! Lo importante es llevar una alimentación equilibrada, que incluye una diversidad suficiente de alimentos en las cantidades adecuadas, en función de las características de cada persona, de su estilo de vida, y que garantice que se cubren los requerimientos de energía y nutrientes que nuestro organismo necesita para mantener un buen estado nutritivo, de salud y bienestar.
